おはようございます。
昨日から気温が5度下がって本格的に冬到来ですね。
ついにタイツを履きました。(笑)
これからどんどん寒くなっていくので外仕事が続く日はいやになっちゃいますね。
さて今日の話題ですが
朝寒い日は動きたくなくなるのはなぜかという話題です。
朝寒い日に動きたくなくなるのはお部屋の温度と布団の温度差が急激に厳しいからです。
そこを改善するには単純に
部屋の温度を上げる
服を着こむ
のほぼ二択になるかと思います。
私は事情があって部屋の温度を上げられませんが、そうすると朝は快適に動くことができます。
寒さなどのストレスも人間は弱いです。
すこしでもストレスを解消するよう生活を変えていきましょう。